Le passé est une histoire, le futur un mystère.
 Le moment présent est un don. 
C'est pourquoi ce moment est appelé "présent".

Dr Deepak Chopra


La Sophrologie



Vous vous posez peut-être de nombreuses questions sur la sophrologie. Vous en avez entendu parler mais qu'est-ce réellement ?

La sophrologie est un ensemble de techniques combinant à la fois la relaxation, la respiration, la visualisation et la pensée positive qui vous permettront de mieux gérer les émotions liées à une situation difficile.

C'est se laisser aller profondément en se débarrassant de toutes tensions physiques et psychiques tout en restant ancré dans la réalité. La sophrologie vous apportera un profond sentiment de bien-être, d'harmonie intérieure et une protection efficace contre le stress. 

Les techniques sont rapidement applicables aussi bien à la maison, qu'au bureau, en voiture, là où vous êtes en difficultés. 





Accueil









 Me contacter